Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 65,79g | Prot: 75,94g | Hh: 172,37g.
Aamiainen: Голубика, Творог 5%, Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Магнит Банан. Lounas: Льняные Семена, Творог 5%, Помидоры, Яйцо, Котлета Куриная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Гречневый Суп. Päivällinen: Гармония Сырок Сладкий с Глазурью, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Голубика. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zimyshka-zima2012
|