Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 25,33g | Prot: 79,81g | Hh: 81,93g.
Lounas: 프레시안 오리엔탈 드레싱, 풀무원 연두부, Lettuce, Steamed or Boiled Shrimp, Cherry Tomatoes, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 민트초코. Päivällinen: Chicken Thigh, Chicken Breast, 찐단호박. Välipalat/Muut: 세븐일레븐 오란다, 해태 아이스가이 피치, Mangos . lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
07 elo 20 jäseneltä: jinny66
|
네ㅠㅠ 음식무게겠죠?.. 아침에 그래서 피티받고 왔어요ㅠㅠ
07 elo 20 jäseneltä: jaallog
|
😉😉😉 울지마새요 😘😘 내일아침이면 다 쭉~~~~ 내려가요
음식무개는 장애잇어서 화장실가면 봉~~붕 ~~ 떠나감니다 😄😄😄
07 elo 20 jäseneltä: jinny66
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|