Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 96,62g | Prot: 79,81g | Hh: 127,75g.
Aamiainen: Конфеты финики и орехи, Розумний Вибір Пшоно, Селянське Молоко 2,5%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сырники. Lounas: Хомка Семечки Очищенные. Päivällinen: De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, Soft Boiled Egg, П Помидоры, Домашний Картофель Вареный, М'ясна Весна Окіст Свинячий. Välipalat/Muut: Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Своя Линия Кукуруза . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|