Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2211 kcal
|
Rasva: 106,24g | Prot: 173,22g | Hh: 142,49g.
Aamiainen: Чумак Кетчуп Нежный, Coffee Flat White, Basso Rice Brain Oil, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Помидор. Lounas: Евроопт Арбуз, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, KFC Куриные Крылышки. Päivällinen: Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная», Пикант Говядина Домашняя Пикант. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|