Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 48,08g | Prot: 42,32g | Hh: 199,73g.
Aamiainen: Большая Чашка Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачки в Кляре, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Картофель Молодой. Lounas: Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Макароны Отварные. Päivällinen: Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Ранетки, Лента Фундук Калиб, Ранетки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|