Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5633 kcal
|
Rasva: 163,41g | Prot: 158,88g | Hh: 840,43g.
Aamiainen: Fiesta Classica Ferrero MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Activia Mix&Go 0% Grassi Muesli Chia Quinoa Mandorle MIO, Activia Mix&Go 0% Grassi Muesli Lamponi Semi di Chia MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Lounas: Sale MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Päivällinen: Piadina Integrale Loriana MIO, Cono all'amarena Esselunga MIO. Välipalat/Muut: Biscotti Petit Pavesi MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Cheerios Miele Nestlè MIO, Mirtilli MIO, Cereali Croccanti con Frutti Rossi Viologic MIO. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|