Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 20,65g | Prot: 55,51g | Hh: 72,55g.
Lounas: Sup Kacang, Ikan, Yakult Yakult. Päivällinen: Lontong, Coto Makassar. Välipalat/Muut: Granola Creations Peanut Butter & Chocolate, Roma Biskuit Sari Gandum, Cimory Yogurt Set Low Fat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iml14_fkunpatti
|