Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 43,88g | Prot: 78,14g | Hh: 117,43g.
Aamiainen: Красная Смородина, Клубника, Фундук, Льняное Масло, Яблоко Зеленое, Морковь, Перепелиное Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lounas: Гречка Отварная, Помидоры, Свекла Вареная, Хумус, Клубника, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Капуста, Дорадо. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Кабачок, Дорадо. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|