Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 97,62g | Prot: 101,86g | Hh: 174,03g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Сметанин Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lounas: Кукуруза Вареная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яйцо Куриное. Päivällinen: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Фарш Куриный из Филе , Шампиньоны, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|