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Passt schon😁weiter geht's. Allen einen schönen Samstag.... Ab zur Arbeit und danach werde ich das Wochenende einläuten 🤗🎉☀️
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77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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688 kcal
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Rasva: 29,32g | Prot: 85,07g | Hh: 22,13g.
Aamiainen: DM Bio Chiasamen, Mein Q Fitness Pudding Schoko. Lounas: Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Knoblauch, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Netto Putenschnitzel. Päivällinen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Shake Vanille. lisää...
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Painonnousu 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
Huhu Malpa, dir auch einen schönen Samstag. 🌞 Wenn die Arbeit für heute geschafft ist, dann genieß das Wochenende in vollen Zügen! 😊 Lg, Melina 💗
08 elo 20 jäseneltä: FitGirl314
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Danke Melina 🤗 oh das werde ich. Erstmal etwas auf Balkonien in mein Strandkorb und später noch schön Sport 😊🤗 genieße auch dein Wochenende und das schöne Wetter 😘 LG Gabi
08 elo 20 jäseneltä: malpa88
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