Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 80,46g | Prot: 49,46g | Hh: 153,77g.
Aamiainen: Popp Eiersalat, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Kaiserbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Tomaten, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Eisbergsalat, REWE Zaziki , Sinnack Eiweißtortilla. Välipalat/Muut: Ja! Mandel Eis Am Stiel, Tee mit Milch, Biscotto Gebäckmischung, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art Brombeere. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vera.max123
|