Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 39,21g | Prot: 63,94g | Hh: 57,43g.
Aamiainen: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Малина, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lounas: Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Клубника-Земляника, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Шоколада, Молоково Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|