Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 49,97g | Prot: 91,24g | Hh: 149,78g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Голубика, У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Valio Молоко 1,5%. Lounas: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем, Иван Да Марья Рикотта Запеченая с Томатами, Магнит Авокадо, Долмио Песто с Базиликом, Midori Ширатаки Феттучини , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Арбуз. Päivällinen: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Sporty Fitness Cookie Fresh Lemon, Голубика, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|