Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 77,28g | Prot: 82,86g | Hh: 201,73g.
Aamiainen: Конти Золотая Лилия, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яичница, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Lounas: Запеканка из кабачков с рисом и индейкой, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Банан, Махеевъ Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Макфа Макароны Отварные, Снежана Колбаса Краковская, Лента Пастила с Мармеладом . Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|