Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 52,03g | Prot: 72,23g | Hh: 152,07g.
Aamiainen: Прайм Стар Салат Цезарь , Тёма Биотворог Классический, Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кукуруза Вареная, Нектарин, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Каймак 70%, Салат Айсберг, Помидоры, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Яблоко Зеленое, Кофемания Латте Матча, Гарнец Льняная Мука, Песочное Печенье, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Творог 9%, Клюква, Облепиха, Кабачок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|