Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 26,78g | Prot: 27,57g | Hh: 107,38g.
Aamiainen: Çay Şekerli, Sütaş Tereyağı, Vişne Reçeli, Torku Krempare, Zeytin, Domates Sosu, Biber Kızartması, Uno Tam Buğday Ekmek. Lounas: Et Suyu, İçim Taze Kaşar Peyniri, Karışık Yeşil Salata. Päivällinen: Kırmızı Erik, Şeftali. Välipalat/Muut: Kavun (Kokulu Kavun), Şeftali. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|