Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2010
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2010:
|
2029 kcal
|
Rasva: 154,24g | Prot: 145,38g | Hh: 6,03g.
Aamiainen: Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Kraft Blue cheese dressing, tyson steak strips, altern. Päivällinen: sugar free strawberry jello, diet pepsi, butter, Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). lisää...
|
Painonpudotus 14,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gemsforme
|