Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2013
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
327 kcal
|
Rasva: 6,10g | Prot: 49,50g | Hh: 19,20g.
Aamiainen: 0,1 % Drink, Milch 1,5%. Lounas: Putenbrustfilet. lisää...
|
|
2617 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|