Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 29,32g | Prot: 55,86g | Hh: 147,05g.
Aamiainen: Red Bull Energy Drink, Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Baguette Brötchen, Aldi Geflügel Salami. Päivällinen: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Chili Con Carne. Välipalat/Muut: Kleiner Feigling Kleiner Feigling . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christin Krüger
|