|
Das Laufen zahlt sich aus 😁
Euch allen ein schönes Wochenende 👍
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2763 kcal
|
Rasva: 146,27g | Prot: 119,34g | Hh: 78,84g.
Lounas: Aldi Gourmet Salami, Nostja Trappisten-Käse, Rührei. Päivällinen: Currysoße, Käsesoße, Delikat Schweinelachsbraten, Cevapcici, Metzgerfrisch Krakauer, REWE Bio Nudelsalat Pesto Rosso, Beck's Gold. Välipalat/Muut: Kong Strong Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|