Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 63,39g | Prot: 60,75g | Hh: 125,16g.
Aamiainen: Siroop, LU Cracotte, Gesneden Ham, Zuurdesem Brood . Lounas: AH Salad Bowl Jamaica. Päivällinen: AH Bak Aardappeltjes, Zalmmoot. Välipalat/Muut: Pringles Sour Cream & Onion, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Wilhelmina Pepermunt, Cornetto Classico (60g), Campina Halfvolle Melk. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|