Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 49,12g | Prot: 122,90g | Hh: 68,10g.
Aamiainen: Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Гречка Зелёная, Кабачок, Яичный Белок, Ого Отруби Пшеничные, Яблоко Зеленое. Lounas: Арахис, Грецкие Орехи, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог 5%. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|