Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2260 kcal
|
Rasva: 108,74g | Prot: 99,56g | Hh: 186,94g.
Aamiainen: Главпродукт Сгущённое Молоко, Кешью, Творог 9%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Икра Баклажанная , Лэнд Пирожное Флепджек. Lounas: Ашан Пирог Открытый Фруктовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Good Food Семечки Подсолнечника, Орехи Кешью, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Слобода Майонез, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Välipalat/Muut: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Краснокочанная Капуста, Помидоры, Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|