Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 36,80g | Prot: 39,25g | Hh: 60,94g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Северная Долина Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Банан, Каша Рисовая на Молоке. Päivällinen: Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Умалат Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|