Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 36,67g | Prot: 32,90g | Hh: 51,12g.
Aamiainen: Pişi, Muratbey Burgu Peynir, Tereyağı, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Omleti, Domatesler. Päivällinen: Kıymalı Biber Dolması. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gamze İPEK
|