Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 8,88g | Prot: 40,04g | Hh: 119,79g.
Aamiainen: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Lounas: Cafe con una Cdta de Te de Azucar, Plátano, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Choclo. Päivällinen: Cafe con una Cdta de Te de Azucar, San Fernando Jamón de Pechuga de Pavita, Bimbo Tostadas Integrales. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karencita1104
|