Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 61,28g | Prot: 60,69g | Hh: 219,43g.
Aamiainen: Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Черемушки Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Черемушки Пита, Помидоры, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Päivällinen: Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Яйцо Куриное, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Черемушки Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Skittles Skittles. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya120180
|