Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 84,93g | Prot: 69,70g | Hh: 82,33g.
Aamiainen: 호박잎, 깻잎, 상추, 두부구이, 계미지옥 치묵바옐로우. Lounas: 차돌박이, CJ 고메 함박스테이크, 투썸플레이스 콥샐러드. Päivällinen: 리세스 리세스 피넛버터컵, 나뚜렐 프로틴바. Välipalat/Muut: 제로베이커리 아인슈페너, 아몬드. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|