|
어제 반신욕 30분정도 하고 쓰러질뻔 하아 🥺
적당히하자
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 32,15g | Prot: 15,90g | Hh: 117,79g.
Aamiainen: 농심 신라면. Lounas: 산과들에 고구마칩, 혼합 견과류, 셀러리, 당근, 비비고 사골곰탕 (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|