Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 64,73g | Prot: 145,61g | Hh: 187,46g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Магнит Авокадо, Orange Boom СЫРНИЧКИ, Go On Nutrition Protein 33% Батончик. Lounas: Арбуз, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо Куриное, Семга на Пару, Рококо Филе Бедра, Bombbar Candy Конфета Фундук Финик Лён. Päivällinen: Магнит Персик, Домик в деревне Молоко 0,5%, Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Инмарко Мороженое Экзо Пина Колада. Välipalat/Muut: Ежевика, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|