Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
42,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 69,86g | Hh: 92,23g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Lindt Шоколад 78%, Холодный Кофе со Сливками, Помидоры Черри, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lounas: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Холодный Кофе со Сливками, Сыр Косичка. Välipalat/Muut: Красные Яблоки, Zero Джем Груша-Ваниль, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катейка79
|