Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 37,45g | Prot: 74,73g | Hh: 50,75g.
Aamiainen: Café com Leite Integral. Lounas: Tomates, Ovo, Carne Moída Refogada. Päivällinen: Pronto Light Carne de Soja Moída, Carne de Sol, Lentilhas Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adriana cotrim
|