Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kesiappp
Päiväkirja
09 elo 20
Päiväkirja - kesiappp, 09 elo 20
Profiili - kesiappp
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
9,2 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 09 elokuuta 2020:
793 kcal
Rasva: 28,83g | Prot: 23,48g | Hh: 108,42g.
Aamiainen:
Telur Dadar, Indomie Mi Goreng.
Päivällinen:
HiLo Teen Vanilla Caramel, Roma Cream Crackers.
lisää...
1609 kcal
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - kesiappp
Näytä täydellinen historia