Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 98,56g | Prot: 82,48g | Hh: 155,02g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Избенка Йогурт Термостатный с Дыней, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lounas: ВкусВилл Эклер Классический, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, Яйцо Всмятку. Päivällinen: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Простоквашино Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Välipalat/Muut: Кефир 1%, Красные Вишни, Абрикос. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|