Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 38,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 62,06g | Prot: 76,45g | Hh: 145,48g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Шоколадные, Молоково Молоко 3,2%, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Макароны Отварные, Помидоры, Ермолино Кордон-Блю. Päivällinen: Макароны Отварные, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Ермолино Кордон-Блю. Välipalat/Muut: Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лерунчик1990
|