Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 53,20g | Prot: 139,23g | Hh: 96,34g.
Aamiainen: Магнит Хлебцы Пшеничные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Иван Поддубный Творог 5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Mixbar Арахис. Lounas: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Гречневая. Päivällinen: Пава Пава Филе Медальон Индейки. Välipalat/Muut: Магнит Хлебцы Пшеничные, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|