Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 59,28g | Prot: 107,85g | Hh: 141,76g.
Aamiainen: ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Тортик со фруктами 🍈. Lounas: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Макароны с овощами. Päivällinen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Сердечки ♥. Välipalat/Muut: Куриный кекс, Магнит Слива, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|