Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 47,14g | Prot: 47,60g | Hh: 93,01g.
Lounas: Белый Хлеб, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Первый Вкус Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Коломенское Вафли со Вкусом Шоколада. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinkaEpova
|