Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 53,52g | Prot: 199,04g | Hh: 119,03g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Tomaten, Alnatura Dinkel KnÄcke Saaten, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Alpro Soya Dessert Feine Vanille. Lounas: Aldi Grill & Ofenkartoffeln, Lachsfilet. Päivällinen: Vita2you Protein Nudeln (15% Kohlenhydrate), Nu3 Vegan Protein 3K. Välipalat/Muut: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|