Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 48,34g | Prot: 85,56g | Hh: 98,08g.
Aamiainen: Collagen Joint Коллаген для Суставов, Real Caps Омега-3 Концентрат, Чай, Кабачковый Торт с Помидорами и Сыром. Lounas: Помидоры, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Агро-Альянс Рис Бурый Отварной. Päivällinen: Карась Жареный. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Мармелад, Домик в деревне Кефир 2,5%, Холодник, Кабачки с Фаршем и Помидорами, Магнит Авокадо, Хохланд Сыр Творожный, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|