Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 87,50g | Prot: 63,47g | Hh: 64,56g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%. Päivällinen: Кролик Тушеный. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Творог 5%, Сметана 20%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танчелло bitch
|