Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 23,73g | Prot: 66,96g | Hh: 90,35g.
Aamiainen: Сыр Легкий Пестравка Сыр, Яйцо, Огурец (с Кожурой), RIOBA Молоко 0,5%, Кофе, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Паштет из Куриной Печени. Lounas: Мармелад, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Мидии, Рис Вареный. Päivällinen: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, SPAR Шашлык Куриный на Углях. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|