Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 95,59g | Prot: 41,19g | Hh: 180,20g.
Aamiainen: Мария Печенье, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Кабачковые Оладьи, Бежин Луг Сметана 20%, Бежин Луг Сметана 20%, Кабачки Жареные. Päivällinen: Яблочный Пирог. Välipalat/Muut: Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Nestle Кит Кат Мини. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baramelka.
|