Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 49,21g | Prot: 77,65g | Hh: 33,43g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Galbani Mozzarella Autentica, Мореслав Форель Слабосолёная. Lounas: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, ВкусВилл Трюфель Французский Ассорти. Päivällinen: Виски. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|