Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 85,13g | Prot: 78,08g | Hh: 76,83g.
Aamiainen: Masło, Lidl Bułka Pszenna, Pilos Camembert, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Masło, Lidl Bułka Pszenna, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona. Lounas: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Chrupak Pieczywo Chrupkie na Zakwasie Naturalnym 3 Ziarna, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|