|
Nach Party!!
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3025 kcal
|
Rasva: 155,83g | Prot: 86,85g | Hh: 320,57g.
Aamiainen: Tomatensalat, Vitafit Orangensaft, Now Pink Rhabarber , Kaffee, Pflaumenkuchen. Lounas: Barbecue-Soße, Lyoner, TiP Baguette Brötchen, Croissant, Now Grapefruit. Päivällinen: Wan Tan Suppe. Välipalat/Muut: Lindt Mini Pralinés À La Macaron, funny-frisch Kessel Chips, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Margherita. lisää...
|
|
3016 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|