Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
426 kcal
|
Rasva: 32,42g | Prot: 11,55g | Hh: 25,44g.
Aamiainen: Çay (Demlenmiş), Sigara Böreği. Lounas: Pişmiş Karalahana (Taze Olandan), Ispanak Yemeği. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|