Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 59,30g | Prot: 69,16g | Hh: 114,46g.
Aamiainen: Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Сарафаново Сметана 15%, Яйцо. Lounas: Шпинат, Помидоры Черри, Сарафаново Сметана 15%, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Индана Приправа для Курицы, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|