Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 28,59g | Prot: 61,58g | Hh: 150,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Творог 5%, Фермер-Центр.Рф Лаваш Бородинский. Lounas: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), НК Сити Курица с Ананасами. Päivällinen: Лепешка. Välipalat/Muut: Ранетки, Магнит Персик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sichevaksenia071991
|