Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 65,38g | Prot: 95,03g | Hh: 102,98g.
Aamiainen: Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft, Banane, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Weizenmehl Extra Type 405. Lounas: Döbelner Würstchen. Päivällinen: Netto Joghurtdressing, Gekochtes Ei, Kemper Hähnchenbrustfilet, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Välipalat/Muut: Nektarinen. lisää...
|
|
988 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 1 tunti, Samsung Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|